重生

曾經，我說過，寫作是有益健康的，這是真的！雖然隔了很久沒有寫寫東西，那種完成一篇文章的快樂感，那種為自己的生活做點紀錄的安全感，我一直深記在心裡。所以，當我再次回頭探索這幾年的足跡，找尋到當初那片屬於自己的小小天地，心中歡樂無比，就彷彿回到娘家般，那令人安心的熟悉感呀！

曾經，我為了很多事情，跟老公有著不同的意見，說好聽點是種溝通，揭開現實的糖衣就是吵架。我總是不懂，為什麼當初相愛的兩個人走在一起後，卻反而什麼都不對。從小的教育裡，我得到的情緒管理就是不開心不說話，花很多時間生悶氣，等著對方猜出原因，好好道歉後才罷休。結婚後，我也一直奉行著這樣的想法，每當問題出現，就是好幾天的低潮期，如果對方好好處理，事情也許就能很快解決。相反的，如果剛好踫上對方也來個硬碰硬，那這架就得吵個沒完沒了。老公是個愛講道理的人，凡事都喜歡溝通溝通再溝通，在他的生存法則裡沒有什麼是不能好好講，沒有什麼事情是不能解決的。偏偏他遇上一個不講理的我，討論任何事情的基準得建立在心情好的情況下，只要感覺不對，再多的溝通都是免談的。

曾經，我以為我們的爭吵只限於我們倆之間，我不開心不需要隱藏，因為正面衝突比壓抑的情感來的健康多了。直到孩子慢慢長大，聽得懂我們的爭吵內容，也跟著我們的情緒過活著。一次大爭吵後，發現大女兒就伴著我們的吵鬧聲哭著睡著，隔天開始發起高燒，我既心疼又自責。從那刻起，我才意識到，孩子長大了，生活不再只有我們，情緒也不該只有我們才有，我必須好好正視自己情緒管理這塊，不該再自私的我行我素。改變，其實很不容易，尤其情緒這東西很抽象也很難捉摸，起起伏伏，默默地跟著我大半輩子，要改變需要很多的調整與不斷的練習。一開始我從聽到我不喜歡的話不做回應開始，再來我練習在不開心的時候離開現場，給自己多點時間緩和一下不悅的心情，直到我能靜下心來想想對方講的話，再把不喜歡的點跟對方討論。一次兩次，慢慢的，我發現，我自己的情緒能漸漸穩定住了，雖然轉換過程是痛苦的，比起以前不管後果的吵，現在依然會有不高興的點，但似乎能緩緩地踏上學習溝通這條路了（持續努力中。。。）。

曾經，我的心裡有很多的小劇場，總覺得很多人對不起自己，總覺得自己是故事裡最悲傷的受害者，哪知，在現實生活中，我也許才是那個無形的加害者。當了媽媽，不代表自己各方面都準備好了，也沒因為當了老婆，就必須收起我的所有情緒。只是，在通往這條路上，讓我認清自己的缺失，不管在孩子的身上學會補足自己的不美好，或者在老公身上學會好好溝通這門學問。最重要的是，我知道學會好好放下不開心的事，是對對方最好的寬恕，也是對自己最好的重生～